「代孕代孕生子」孕期失眠睡不着覺對胎兒影響大嗎？原因有哪些？

　對於許多懷孕的準媽媽來説，在幸福的同時，又要面臨十月懷孕的艱辛。當然，懷孩子是幸運的，但懷孕的母親在這一過程中會面臨身體的壓力變化。以及懷孕期間影響某些功能的荷爾蒙變化。尤其是懷孕期間，失眠，因為肚子越來越大的睡眠姿勢問題會使孕婦睡眠不好。但失眠時間太長又怕影響寶寶，那麼，孕期失眠睡不着覺對胎兒影響大嗎？原因有哪些？讓我們一起來看看吧。

　一、孕期失眠睡不着覺對胎兒影響大嗎？

　首先，我們可以知道，無論是孕婦還是正常人如果長期失眠都會對身體產生影響。患有慢性失眠的人會經歷身體健康和精神狀態的變化。對於孕婦來説，失眠不僅對胎兒有影響，自身的健康也不好。

　孕期偶爾睡眠不好對胎兒沒有任何影響，但如果長時間睡眠不好，情緒波動一定會使孕婦的血壓和心跳變得異常，體循環紊亂，各種激素分泌失衡，肯定是不利於胎兒的生長髮育的。

　懷孕期間長期失眠的危害:

　孕媽媽晚上翻來覆去睡不着，頭昏眼花，休息不足，都會導致自己缺乏能量、氧氣和營養供應給胎兒。

　當睡眠不好時，孕媽媽的食慾也會受到影響，不能吃太多營養豐富的食物，間接導致胎兒營養攝入不足。

　睡眠不好會影響孕媽媽的消化吸收功能，吃不到足夠的營養，也會使胎兒吸收不到足夠的營養。

　二、孕期失眠睡不着覺的原因有哪些？

　1.失眠的原因有很多，比如精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、無聊等心理因素也會引起失眠，工作學習壓力大的環境太吵，或者空氣污染比較嚴重，也容易導致孕婦睡眠質量差。

　2.最常見的是生理上的。懷孕後，子宮會繼續生長，很難找到一個舒適的睡姿。

　3.一個糟糕的生活習慣。如果孕媽媽晚上喝刺激性飲料，如奶茶、巧克力等，尤其是睡前，會使中樞神經系統興奮，或者晚餐吃得太飽，胃腸運動活躍身體的喚醒水平可能導致夜間失眠的發生。

　懷孕失眠不能入睡，當然對胎兒有一定的影響，失眠的程度也會影響胎兒。小編還是需要提醒各位孕媽們懷孕期間千萬不要太擔心，越擔心越容易睡着，大部分懷孕輕微失眠，不會影響寶寶。可以調整自己的生活習慣，合理安排自己的作息時間，避免疲勞。不要經常熬夜，建議平時可以適量走路，不要總是躺在牀上。